東洋医学では、眉毛は「腎」が主り、眉毛を診察する事は、『腎気の盛衰』『気血の多少』『老化』の重要な指標となります。
★眉毛が濃厚で太く長く、黒く艶やかだと→腎気が充実、気血も充実、身体強く健康、長寿傾向
★眉毛が薄くまばらで少ないと→腎気が虚弱で、身体が弱く、病気がち
眉毛が抜ける、まばら、乾燥、パサつき、長い、薄い、黄色い、白色、黒い、青い、赤い、下がっている、、、などは、『気虚・血虚・気滞血瘀・気血両虚』などの体質によって様々な状態になります。
『食生活』を整え、栄養バランスが良いと、十分な気血が生成され、濃くて潤った眉毛が育ちます。
★甘味・脂質の過剰は→眉毛のベタつきの原因となります
★辛みの過剰摂取は→眉毛が赤くなったりします
★塩分過剰は→白髪化を促進してしまいます
★タンパク質不足は→眉毛が細くなります
また『23時～3時の睡眠』は、肝の血が毛根を修復してくれる時間なので、この時間は必ず就寝しておきましょう。
そして『運動』です。
太極拳などの微汗程度の運動を毎日30分続けましょう。
健康な眉毛を育む生活習慣を日々心掛けて行きましょう!(^^)!
神戸元町 美笑鍼灸院
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