📍 天容（てんよう）のツボは、頭部にあり、耳の後ろに位置しています。
具体的には耳の後ろの骨（乳様突起）を触った時、その下に指を当てると少しへこんでいる部分が天容のツボです。
このツボは、頭痛や耳鳴り、目の疲れなどにも効果があります。
当院では特に『頸肩の回旋痛・可動域制限』の特攻穴として使用します。
押す際は、優しく指で押しながら円を描くようにマッサージしましょう。
📍天牖（てんゆう）のツボは、首の側面にあるツボで、頸・肩の緊張や耳の不調、喉の違和感などに対して用いられます。
特に、頸こり・肩こり・耳鳴り・難聴・喉の腫れなどの症状に効果があります。
当院では特に『頸肩の側屈痛・可動域制限』の特攻穴として使用します。
📍 天牖の位置
耳たぶの裏側、顎の骨の後ろにある下顎角のすぐ後ろのくぼみで、胸鎖乳突筋の後ろ側に位置します。
頭を少し横に倒したときに浮き出る筋肉（胸鎖乳突筋）の後ろで、触れると軽くくぼんだ所です。
📌 簡単な探し方
姿勢をまっすぐにし、頭を少し反対側に倒す、
耳たぶの後ろの下顎角を探す、
そのすぐ後ろ、首の外側にあるくぼみを軽く押すとやや響く感じがあればそこが「天牖」
💡 貼る鍼を貼る時の注意点として、
入浴中も基本的に貼ったままでOK（ただし剥がれやすくなる事もあります）
両側に貼るのが効果的ですが、症状が強い方を中心に貼ってもOKです
張る前にアルコールなどで皮膚を清潔にしておくとかぶれにくくなります
初めての場合は短時間から様子を見ると安心ですね!(^^)!
神戸元町 美笑鍼灸院
回旋痛・側屈痛・可動域低下・頭痛・耳鳴り・目の疲れ・頸こり・肩こり・難聴・喉の腫れ
などでお困りの方はご相談下さい☆
☎ 090-5892-8867
