声枯れ・咳における鍼灸治療 (寒露の季節に食べたい食材)

明石の明石屋さんでしめじ入り茶碗蒸しを頂きました~

10/8頃から10/23頃までを二十四節気では『寒露』と言います。
朝晩の冷ややかな空気が感じられ、霜が少しずつ出始める時期です。

先日呼吸器疾患をお持ちの患者様が、空気の乾燥からくる、「声枯れ」「咳」などの症状のお悩みでご来院下さいました。
秋は、乾燥から「肺」が弱り、「便秘」などにも悩まされている患者様も多くなってきています。
そして、毎日の寒暖差で体調を崩しやすく、「片頭痛」が多いのもこの時期の特徴です。

これらの症状におススメの食材が『しめじ』
『しめじ』には、気血を補い、消化不良を助け、乾燥による不調を改善、高血圧や骨粗鬆症予防にもなる食材です。

冬に向けて身体を整える大切な季節だからこそ、食生活には十分注意をして行きましょう!(^^)!


神戸元町 美笑鍼灸院                                                                      皮膚の乾燥・かゆみ 便秘 片頭痛 咳 喘息 喉の痛み 髪の毛のパサつき などでお困りの方はご相談下さい☆
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